Sophrologie definition : bénéfique pour les personnes âgées
Introduction : sophrologie definition La sophrologie est une méthode de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette technique vise à améliorer le bien-être physique et mental des individus à travers une série d’exercices de respiration et de visualisation. La sophrologie définit un cadre idéal pour favoriser la…









