Introduction : Comprendre la rumination La rumination est un processus mental qui implique la répétition incessante de pensées, préoccupations ou souvenirs souvent négatifs. Ce phénomène psychologique est particulièrement courant dans des situations stressantes ou après des événements émotionnellement chargés. En effet, l’individu rumine fréquemment pour essayer de trouver des solutions aux problèmes ou d’analyser des…
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